Variantes de Jo 1

Práctica por uno mismo: Jo 1 - Hitori Waza.

Práctica con el compañero (detallada): Jo 1 - Didáctico.

Práctica con el compañero (fluida): Jo 1 - Tsuzukiwaza 25.

Exámenes de Ki

Exámenes Ki Aikido

Tsuzukiwaza

Otros ejercicios de Aikido

Técnicas para la salud